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80后不养生,真正的养生党是10后

时间:2019-08-10 来源:Cm猫

这一届小朋友的知识含量真是惊人。

 

我在一家小餐馆,随便点了一份小吃拼盘,拼盘里有炸凤尾虾,炸多春鱼。小孩坐在我对面,冷不丁抛过来一句:我不吃油炸食品。

 

油炸的东西不健康,妈妈你不知道吗?

 

我脸上浮出尴尬的微笑,哈,这个嘛,偶尔吃一下没关系的。小孩更认真了:油炸的东西是不好的。

 

他的表情非常焦急,是那种很真实的担心,好像在说:妈妈,为了我你也要活久一点好吗?为什么要吃这些不健康的东西呢?

 

照理来说,我们俩的位置换一换,还说得过去。

 

他爸爸小陈爱喝可乐,每次开车送他去辅导班的时候,车上总是装着一瓶可乐。然后小孩会在后面哀嚎:哎呀,你怎么又在喝可乐?

 

可乐是不能喝的,你不知道吗?

 

小陈试图狡辩:小朋友不可以喝,大人可以适当喝一点。

 

小孩在安全座椅上双手抱臂,宣布:老师说了,大人多喝可乐也不好。

 

他现在是一本行走的营养指南了,这我还真没想到。毕竟我和小陈在这方面都没什么良好示范。我有一个朋友,是那种格外热心细致的妈妈,当年她生小孩的时候,我还是个单身女青年。她带着小孩来我家玩,我随手拿起桌上的一个印有卡通图案的蛋卷,逗了逗小孩。

 

朋友立刻有点尴尬,说:千万不要给他吃,他生下来还没吃过零食呢。

 

小孩大概两岁多大,对失去的蛋卷明显不满。朋友用别的玩具哄了半天,继续说,为了不给小孩吃零食,出生后家里再没放过任何零食,她有时候自己忍不住,要趁小孩睡着了,半夜在别的房间里偷吃一块巧克力,有时跟老公像做贼一样,躲在卫生间吃薯片。

 

我当时很震惊,脱口而出:当妈妈竟然要牺牲这么多啊。

 

朋友说:当然啦。

 

她的话经常会在我脑海里出现,后来来往少了,但我生完小孩,每次吃零食的时候,都会有一番内心纠结:我该不该躲起来吃?

 

零食真的不好,对小孩来说,零食是好好吃饭最大的武器。好几次小孩放学回来,我随手递过去一包饼干,说:你要吃吗?

 

我只是想分享,小陈从厨房冲出来,大喊:要吃饭了,你给他这个干嘛?

 

对哦。

 

我是真没想到,但儿子从小就没有零食狂热,他对巧克力,饼干,糖果,这些东西并不是太执著。他每次看到一块巧克力,会拿起来说:这个我可以吃吗?

 

我想到自己小时候,是个嗜糖如命的小孩,像蚂蚁一样到处找着糖,有时候家里什么也没翻出来,那么冰糖罐里的冰糖都可以吃掉小半罐。那时候物资太短缺了,六岁的时候,在副食品商店买一块德芙,六块钱,我妈说:过年了,就买一块吧。

 

大概是因为想到当年很心酸,我对小孩吃零食的态度很开放,可以吃,但我也要做到告知义务。他手里拿的这块巧克力,非常甜,容易蛀牙,会让皮肤不好。

 

我指着自己脸上的斑告诉儿子,你看,我从小就吃糖,结果长大皮肤就不好了,有这么多斑点呢。你可以少吃一点点,吃多了会引起血管硬化,记不记得爷爷得了糖尿病?也是吃糖太多引起的。

 

小孩通常还会坚持一下,说:一小块,行吗?

 

可以,一小块应该没事。

 

他吃完一小块,没再要求第二块。我有点震惊,他怎么可以抵挡巧克力的诱惑,我经常整排吃完。

 

很奇怪的,在养育小孩上,我经常收获到一条真理,当你越不想让小孩干嘛的时候,他越是会坚定不移往这个方向走去。

 

当你越是想让小孩早点睡,他就要跟你玩闹对峙到半夜1点;当你越是想让小孩规规矩矩上课,他越是起劲玩着手里的橡皮;当你越是想让小孩不玩电子设备,他看到你手里的手机每次都想抢过来;当你越是想让小孩好好吃饭,他保管在饭桌上能气死你。

 

反而无所谓的时候,小孩为了继续跟大人对着干,认真起来,把自己弄成了营养指南。

 

我对儿子那句“我不吃油炸的”非常震惊,后来想想,他应该是学我,他还是会吃点薯条,吃自助餐的时候,自己拿回来一小盘薯条,旁边还倒了一点番茄酱。

 

我经常看到亲妈会扑出去说:这个你不能吃的。


当你越是怀着这样的担忧,他越是想踩线。

 

因为人类具有追求自由的本能吧。

 

小孩吃了几根薯条,拿两根给我说:你也吃。

 

我不吃,我怕胖。

 

他眨了两下眼睛,之后没再吃薯条。

 

我允许他吃零食,我也允许他,有时候只吃一点点饭。

 

为什么小孩不可以有胃口不好的时候?

 

我发现全中国胃口最不好的小孩,就是那些大人在旁边喂饭的小孩。经常看到很好笑的场景,大人在旁边像容嬷嬷一样站着,先是好心劝说,再是威逼利诱,小孩用尽全身力气在餐椅上摇来摇去,他想拥有不吃的自由。

 

小孩到底不是鸭子呢,硬塞还真是塞不下去。

 

在吃饭问题上,真的不如随意点。

 

每次看家长谈吃饭问题,里面肯定会有一条,把家里零食通通收起来,我就不信他吃不下饭。

 

其实最重要的步骤是,放宽心态,重视小孩有吃饭的自由,也有不吃饭的自由。

 

小陈有段时间,逼小孩一定要把一碗饭吃完,后来他发现小孩吃饭越来越慢,越来越磨蹭,有时吃一顿饭要一个小时。

 

我说算了吧,真的不要逼了。

 

别让小孩讨厌吃饭。

 

吃饭应该是一件快乐的事情,不应该是一个任务,又不是林黛玉,非要吃点什么进去贾母看了才安心。

 

其实零食真的并不一定是吃饭的敌人,一粒糖,两根薯条,对吃饭能有什么影响?

 

可怕的是,当你拼命不给他吃任何零食,他才会拼命想要吃多点再吃多点。

 

当小孩不爱吃饭的时候,我会给他吃一点助消化的益生菌软糖。

 

或许他真的,只是胃口不太好呢?



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我买了一瓶大人版,因为我比小孩更爱吃糖。。。。



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淘口令

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